Diät zur Markierung des männlichen Bauches

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Männlicher kann man kaum abnehmen. Die Scheu des starken Geschlechts vor Gruppentreffen ist hinlänglich bekannt.

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Von der fehlenden Zeit ganz abgesehen. Weight-Watchers hat das Problem erkannt und bietet ein Programm für Männer an, das in Eigenregie durchgeführt wird.

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Mit dem Kalorienzählen hat es nämlich ein Ende. Ab sofort wird gepunktet.

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Die Points werden wöchentlich saldiert. Wenn statt der anfänglichen roten Markierung die grüne erreicht ist, kann man zum Schulterklopfen übergehen.

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Man kann sich also getrost und punktgerecht auch mit Hausmannskost oder Nouvelle Cuisine ernähren. Wer gesund abnehmen will, muss auf ein kühles Bier nicht verzichten.

Insbesondere alkoholfreies Bier und untergärige oder obergärige Leichtbiere eignen sich hervorragend, verloren gegangene Flüssigkeit, aber auch Mineralstoffe und Spurenelemente wieder aufzunehmen. Alkoholfreies Bier wirkt isotonisch, die Inhaltsstoffe gehen also schneller ins Blut über, und Flüssigkeit kann rasch ersetzt werden.

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Wegen seines reichen Gehaltes an Kalium, Magnesium, Phosphor und vieler Spurenelemente kann es gar mit Mineral- und Elektrolytgetränken verglichen werden. Es enthält alle Vitamine der B-Gruppe, ist natriumarm, sowie fett- und cholesterinfrei.

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Sieht man von diesen positiven Eigenschaften ab, eilt dem Gerstensaft der Ruf voraus, er sei ein Dickmacher. Weit gefehlt. Nächste Seite.

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Aufgewachsen mit Bea: 2012.